ERFOLGREICHE FERNSTUDIUM PRÜFUNGEN
GUTE VORBEREITUNG IM FERNSTUDIUM MACHT VIELES EINFACHER.
Die WBS AKADEMIE ist für viele Menschen die erste Wahl, wenn es um ein Fernstudium geht. Sie bietet Erwachsenen die Möglichkeit, sich berufsbegleitend weiterzuentwickeln und ein Master Fernstudium abzulegen. Doch die Entscheidung für ein Fernstudium ist nicht immer leicht, besonders dann nicht, wenn man unter Prüfungsangst leidet.
Die WBS AKADEMIE unterstützt Sie bei Ihrem MBA online oder der Ausbildung zum online Master und versucht das Optimum bei allen Live-Prüfungen herauszuholen. Die DozentInnen wissen in der Regel genau, wie man mit Prüfungsangst umgehen muss und nehmen Sie an die Hand. In diesem Blog erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Prüfungsangst mühelos loswerden können.
WODURCH PRÜFUNGSANGST ENTSTEHT.
Der Hauptgrund für eine Prüfungsangst ist häufig ein Gefühl der Unzulänglichkeit. Sie glauben, nicht gut genug zu sein und die Prüfung nicht zu bestehen. Dieses Gefühl kann sich aus einer negativen Selbstwahrnehmung oder auch aus Erfahrungen in der Vergangenheit speisen. Viele Menschen haben bereits schlechte Erfahrungen mit Prüfungen gemacht und sind daher verunsichert. Auch wenn Sie wissen, dass Sie die Prüfung eigentlich bestehen können, kann
die Angst vor einem Fehlschlag übermächtig werden.
Eine weitere Ursache für Prüfungsangst ist, sich in der Prüfungssituation unwohl zu fühlen. Gerade wenn es um Onlineprüfungen geht, schrecken viele Studierende davor zurück, der Aufgabe nicht gewachsen zu sein. Auch hier kann die Angst vor dem Versagen, aber auch die Ungewissheit eine Rolle spielen. Sie befürchten, die Anforderungen nicht gut genug zu erfüllen, selbst wenn Sie ausreichend vorbereitet sind.
WAS PASSIERT BEI PRÜFUNGSANGST IM KÖRPER?
Prüfungsangst ist eine natürliche Reaktion Ihres Körpers auf eine anstehende Prüfung. Sie ist eine Stressreaktion, die Sie davor schützt, sich in einer Prüfungssituation zu sehr zu verausgaben. Wenn Sie sich jedoch zu sehr von dieser Angst beherrschen lassen, kann sich diese negativ auf Ihre Leistung auswirken und Sie davon abhalten, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Wenn Sie unter Prüfungsangst leiden, könnten Sie sich Sorgen machen, dass Sie in der Prüfung nicht gut genug abschneiden, um weiterhin auf Ihrem Karriereweg erfolgreich zu sein.
PRÜFUNGSANGST IM FERNSTUDIUM VS. UNI.
Es gibt einige Unterschiede, wenn eine Prüfung im Fernstudiengang abgelegt wird. Auf einer Uni sind Sie in der
Regel mit vielen anderen Menschen zusammen, sodass Sie einander unterstützen können und sich zusammen auf die
Prüfungen vorbereiten.
Im Fernstudium hingegen sind Sie vermehrt auf sich alleine gestellt und müssen sich selbst gut organisieren. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Prüfungsangst bei einem Fernstudium anders wahrgenommen wird. Bei den WBS
AKADEMIE Fernstudien ist bereits ein guter Kontakt zu den anderen Studierenden durch die digitalen Plattformen gegeben.
Virtuelle Plätze und Räume bieten im WBS LearnSpace 3D® die Möglichkeit, sich mit anderen Studierenden auszutauschen und auch DozentInnen sind regelmäßig erreichbar. Mit dem WBS LearnSpace 3D® wird ein reelles Gefüge hergestellt und die Möglichkeit geboten, sich größeren Gruppen von Studierenden anzuschließen und neue Kontakte zu knüpfen. Dies kann Ihre Prüfungsangst mindern.
Mit dem WBS LearnSpace 3D® bietet Ihnen die WBS AKADEMIE einen interaktiven Ort für Ihr Fernstudium, um sich als 3D Avatar mit DozentInnen und Studierenden auszutauschen und live an Vorlesungen und anderen Veranstaltungen teilzunehmen. So haben Sie die Möglichkeit, auch in einem persönlichen Gespräch alles über Ihre Live-Prüfungen im Fernstudium zu erfahren und von Beginn an die Angst vor einem Online Master Fernstudium zu nehmen.
METHODEN ZUR OPTIMALEN PRÜFUNGSVORBEREITUNG.
1. Identifizieren Sie Ihre Angst
Bevor Sie irgendetwas unternehmen können, um Ihre Prüfungsangst zu überwinden, müssen Sie zunächst herausfinden, was genau Sie ängstigt. In vielen Fällen ist es die Angst vor dem Versagen, die Angst vor der Kritik oder die Angst vor dem Unbekannten. Sobald Sie wissen, was Sie ängstigt, können Sie sich auf die Bekämpfung dieser Angst konzentrieren.
2. Stellen Sie sich der Herausforderung
Eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Prüfungsangst zu überwinden, ist es, sich der Herausforderung zu stellen. Wenn Sie beispielsweise eine Prüfung haben, die Sie sehr nervös macht, dann sollten Sie versuchen, sie so bald wie möglich zu bestehen. Je mehr Zeit Sie damit verbringen, sich auf die Prüfung vorzubereiten und desto besser Sie sich auf die Prüfung vorbereiten, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie die Prüfung bestehen.
3. Atmen Sie tief durch
Eine weitere gute Methode, um Ihre Prüfungsangst zu überwinden, ist es, tief durchzuatmen und sich zu entspannen. Viele Menschen machen den Fehler, in Stresssituationen die Luft anzuhalten. Dies kann jedoch nur dazu führen, dass Sie sich noch mehr anspannen und noch nervöser werden. Wenn Sie in einer stressigen Situation tief durchatmen, wird Ihr Körper entspannter und Sie werden weniger nervös sein.
4. Reduzieren Sie Ihre Erwartungen
In vielen Fällen ist es die Angst vor dem Versagen, die Menschen an sich zweifeln lässt. Denken Sie nicht an das große Ganze, sondern in kleinen Abschnitten und reduzieren Sie die Ansprüche, die vermeintlich an Sie gestellt werden.
5. Stellen Sie sicher, dass Sie gut vorbereitet sind
Eine der besten Möglichkeiten, Ihre Prüfungsangst zu bekämpfen, ist sicherzustellen, dass Sie gut vorbereitet sind. Wenn Sie wissen, dass Sie alles getan haben, um sich auf die Prüfung vorzubereiten, wird es Ihnen leichter fallen, ruhig und gelassen zu bleiben. Suchen Sie sich einen Lernpartner oder eine Lerngruppe und machen Sie regelmäßige Übungsprüfungen. Auf diese Weise können Sie nicht nur Ihr Wissen testen und verbessern, sondern auch Ihre
Prüfungsangst abbauen.
